薬膳キッチン付きヨガ 満員御礼

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夕方には雪が降って、寒かった日曜日。

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たからの庭は、おなじみ深井みほ子さんのヨガ講座休日スペシャル。
薬膳ごはんの実践会つきです。

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まずは和室で、凛とした山の空気を
吸って〜、はーっと吐いて〜、


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今日もまあるい笑顔の深井先生。
レッスン中はいつも笑顔。ステキ。


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おまちかね、薬膳キッチンタイム。
みんなで作りますよ。


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鎌倉で採れた野菜中心のメニュー。
たからの庭のはこべも入っているのかな?


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おいしくいただきながら、薬膳のお勉強も。
自分の嗜好から、体のどの部分が弱っているかわかるんです。


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知識があれば、なお良いけれど。
おいしいものを、誰かと一緒においしく食べるのが一番だね。


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あら、これは!?
御園井さんの和菓子もスペシャルバージョンで登場♡
これ、チョコケーキじゃないんですよ。


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最後はみなさんでお片づけまでやってくださいました。
ありがとうございました!


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午後クラスの方が退出する時には、あら、雪が・・・

これもみなさんの素敵な思い出になるといいな
たからの庭の雪景色 >>こちら

すてきな写真の撮影はいつもの くらはしういさんでした。

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コメント(1)

ありがとうございます!
こちらからもリンクさせていただきました!

こちらで天使のおんちゃんを拡大してみました。
はこべはもちろん…○○○の庭産です♪
http://iiyook.exblog.jp/14102588/

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