#005
WORKSHOP
薬膳ヨガ60分（和菓子、薬膳茶つき）
第2,第4水 (1)10：30〜 (2)12：30〜 (3)14：30〜（ヨガ60分+和菓子、薬膳茶タイム30分）
【場所】たからの庭 和室
【料金】2,500円（初回ご縁引き2,000円）＊和菓子、お茶代含む
【定員】1回4名 全12名
【持ち物】動きやすい服装でお越し下さい。
【要予約】気のヨガ メール 090-3900-0650（深井）
人に優しくしたかったら、まず相手をようく知ること。
私に優しくしたかったら、まず私をようく知ること。
薬膳ヨガの根っこには、
東洋医学の、そんなやさしい理念が流れています。
体にでているその症状は、私を苦しめているのではなく、
「ここだよ！気づいて！」のメッセージ。
しっかり受け止め、応える行動をすると、
体は落ち着きを取り戻していきます。
方法は、ストレッチ、リラックス、呼吸、瞑想...
日によって、人によって、さまざま。
60分の中で、一緒に方法をみつけましょう。
ヨガのあとは、甘い和菓子でごほうび。
頑張っている自分にありがとう。
周りの人にも、ありがとう。
笑顔のキャッチボールをしながら、
心もからだもあったかく。
【開催予定日】9/8水 9/22水 10/13水
体験レポートは >>たからの庭Blog
6月の開催レポートは >>薬膳ヨガ日記
＜お土産和菓子とお土産茶のご注文＞
>>手毬特製和菓子と>>豆ヨガ茶は、お土産にお持ち帰りもできます。予約時に個数をお知らせください。（和菓子は6個から。冷凍保存もできます。）
〜ご予約に関して〜
※開催日の4日前が申し込み締め切りです。ただし定員になり次第、〆切とさせていただきます。
※お支払い方法は「気のヨガ」HP>>お支払いFAQをご参照ください。
※講座の準備の都合上、ご予約のキャンセルは3日前までにご連絡を頂いています。
体調の都合などで、急きょお休みされる場合は、双方に負担のない方法で対応させて頂きますので、無理をせずにご連絡ください。
※ごほうび和菓子は、変更となる場合もございます。あらかじめご了承ください。
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お問合せ・ご予約はこちら
＜お電話、メールで受付中!!＞
気のヨガ(薬膳ヨガ）深井みほ子
メール： yoga@iiyo-ok.com
電話： 090-3900-0650
＜HP＞http://iiyo-ok.com
＜ブログ＞http://iiyook.exblog.jp/
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問い合わせ 0467-60-4835（鎌倉古民家バンク 島津）｜メール