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WORKSHOP

薬膳ヨガ(手づくりおやつと薬膳茶つき)

和室でごほうびヨガ第1&第4日曜 第2水 (1)10:00~ (2)12:30~(ヨガ60分+おやつ、薬膳茶タイム30分)

【場所】たからの庭 和室
【料金】3,000円 *手づくりおやつと薬膳茶つき
【定員】1回4名〜5名
【持ち物】動きやすい服装でお越し下さい。
【要予約】薬膳ヨガ ホームページ
電話:0466-53-8660(代表 深井みほ子)

人に優しくしたかったら、まず相手をようく知ること。
私に優しくしたかったら、まず私をようく知ること。

薬膳ヨガの根っこには、
東洋医学の、そんなやさしい理念が流れています。

体にでているその症状は、私を苦しめているのではなく、
「ここだよ!気づいて!」のメッセージ。
しっかり受け止め、応える行動をすると、
体は落ち着きを取り戻していきます。
方法は、ストレッチ、リラックス、呼吸、瞑想...
日によって、人によって、さまざま。
60分の中で、一緒に方法をみつけましょう。

ヨガのあとは、甘いおやつでごほうび。
頑張っている自分にありがとう。
周りの人にも、ありがとう。
笑顔のキャッチボールをしながら、
心もからだもあったかく。
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<お電話、メールで受付中!!>

詳細は>>薬膳ヨガホームページ でチェック!

●ごほうびヨガ >> こちら

●混ぜるだけ薬膳キッチン >> こちら

●からだのしくみヨガ >> こちら

*さらに薬膳ヨガを極めたい方のための上級者クラスも開催中!詳細はお問合せください!
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深井先生のレポートは >>薬膳ヨガクラス風景

<お土産茶のご注文>
「豆ヨガ茶」は、お土産にお持ち帰りもできます。予約時に個数をお知らせください。

〜ご予約に関して〜

※開催日の4日前が申し込み締め切りです。ただし定員になり次第、〆切とさせていただきます。

※開催日の3日前よりキャンセル料を申し受けます。予めご了承ください。


R0017129.jpg【講師プロフィール】
「深井みほ子」 
株式会社Ladle代表取締役 >>薬膳ヨガ代表
自分の不調をきっかけに食と運動の結びつきをやさしく伝える東洋医学由来の薬膳とヨガのクラスをひらく。北京中医薬大学薬膳調理指導員。指導歴6年。
■取材:雑誌「和楽」「OZ」「TRUNK」「ヨガジャーナル」/TV「ズームインサタデー」「LeeStyle」他

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ご予約カレンダー https://coubic.com/mihoko/services
メール: yakuzenyoga@iiyo-ok.com
電話:0466-53-8660(代表 深井みほ子)
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問い合わせ 0467-25-5742(たからの庭)|メール

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